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志麻さんのホタルイカと豆苗のガーリックオイルのレシピ 簡単絶品 Life Net  生ホタルイカの食べ方②冷凍させる Photo byPublicDomainPictures 生ホタルイカの内臓には寄生虫がいるとされています。 生食したら「アニサキス症」などの食中毒が心配される 1鍋に水を0ml入れて沸騰させておく。 2基本の戻しかたで戻したホタルイカを入れて1分ほど茹でる。 3ミニトマトを4等分に切っておく。 4ボウルに2と3を入れてバジル ホタルイカ の沖漬け どこで 売ってる